口臭をなくす予防策とは?口臭は正しい対処で消える?

マスクをして初めて気付いた自分の口臭

普段マスクをすることはめったにありません。
あまり風邪を引かないのでマスクすることがなかったのです。
ところが職場でインフルエンザにかかる人が増え、マスクをすることを義務付けられてしまいました。

 

マスクをするとメイクが取れるし蒸れてニキビができやすくなるし、あまり好きではなかったんです。
でもそれよりもっと嫌だったのが、マスクをするとマスクの中が臭くなってしまうこと。

 

普段口の臭いを直接嗅ぐことなんてありませんが、マスクをしていると喋った時の口のニオイがダイレクトに鼻に入ってくるので、嫌でも嗅がなくてはなりません。
自分の口のニオイがこれほど臭いとは思っていなかったのですが、久々にマスクをして初めて気付きました。

 

子供の頃風邪をひいてマスクをしていた時は、こんなにニオイはしなかったはずです。
ということは大人になってから口臭がキツくなってしまったということですよね。
マスクをすれば多少は口の臭いが気になるものだそうですが、このニオイを他人にも嗅がれてしまっているのかもしれないと思うと怖くなります。

 

あの人は口が臭いなんて噂されたら嫌ですからね。
せっかく自分のニオイに気付けたわけですし、もっと口臭の原因と対策に時間をかけようかなと思います。

 

 

 

口臭を改善させるなた豆歯磨き

 

自己臭恐怖症という症状があるそうです。体臭恐怖症ともいうのですが、自分が実はとても臭くて周りに不快な思いをさせているのでは、と気になってしまう症状のことです。
自分のニオイにはなかなか自分では気付けないとも言いますし、そうなると周囲の人の反応を見るしかありませんよね。

 

偶然かもしれませんが、私が話す相手が妙に鼻をすすっていたり、顔をそむけることが多いんです。
そしてだんだんと私はひょっとして口が臭いのではないか、と不安に感じるようになりました。

 

自分でチェックしてみてもよくわからないのですが、自分のニオイに慣れてしまって漢字取れないだけかもしれません。
もし自分が気付いていないだけで周囲の人からあの人は臭いと言われているのだとしたら、とても怖いです。

 

そしてそんなことを考えるうちに、いてもたってもいられなくなり歯医者で検査してもらうことにしました。
私の口って臭いですか、とさすがに直接は聞けなかったのですが、口の状態は兼ね良好とのことです。

 

歯磨きはしっかり行っていますし、それほどニオイが強いものを食べるわけではないので口が臭くなる原因はあまり思いつきません。
でも自分が気付かないうちに口臭が原因で人から避けられたりしたらショックですよね。
今度から定期的に歯医者でチェックしてもらおうと思います。

 

最近ではそのように口臭に悩む人向けの歯磨き粉もさまざまなものが開発されています。
その中の代表ともいえるのがなた豆歯磨きです。

 

なた豆の持つ独自成分が口臭を防ぐとされています。
なたまめ歯磨きは通販で最近いろいろ種類が出ていますこちらでも確認できます。
なた豆歯磨きの比較

 

 

遠まわしに口が臭いと言われ落ち込んだ

 

今まで特に何とも思っていなかったのですが、人と話す時に一瞬嫌な顔をされることに気付いたんです。
そのあともなんとなく作り笑顔というか、一緒にいて楽しくなさそうな表情をするので嫌われているのかなと思っていました。

 

ある日仲の良い友達と話していた時に、もしかして虫歯ある?歯磨いてる?と少し嫌な顔で質問されました。
虫歯はないはずだしちゃんと歯も磨いているし、それなのに嫌そうに質問されてこちらもムっとしてしまったんです。

 

磨いてるし虫歯はないけど、なんで?とちょっと強い口調で返事をしたところ、だって…と曇った表情をしていました。
その時に気付いたんです、ひょっとして私って口が臭いのかな、と。
今までいろいろな人と喋っていて同じような表情をされていたのですが、私の口が臭いとするとすべて合点がいきます。
歯周病は口臭と関係あるらしく、さらには自覚がないといいますから歯周病が原因かもしれませんけどね。

 

それ以来自分の口の臭いが気になって気になって、思い切って母親に口臭チェックをしてもらいました。
すると、たしかにゴミみたいなニオイがすると言われてしまったのです。
母親とは面と向かって話すことがあまりなかったので、今まで気付かれなかっただけなのでしょうね。

 

自分に口臭があると知ってからは、口臭ケアのグッズが手放せなくなりました。
きっと私のいないところであの人は口が臭いと言われていたのかもしれません。
でも友達が遠まわしに知らせてくれなかったら一生気付かないままでした。

 

欧米人と日本人の口臭に対する意識の差

 

欧米では歯磨きする時に舌まで磨くのが当たり前なのだそうですが、日本人で舌まで磨くと言う方はまだあまり多くないかもしれません。
欧米は日本と比べスキンシップが多いですから、口の中が清潔かどうか、また口臭はしないかどうかよくチェックしている人が多いですね。

 

特にアメリカは歯並びによって仕事が決まると言われているほど歯の美しさが重視されます。
またアメリカの歯科治療はとにかく高額なため、みんな虫歯にならないように日ごろからしっかり歯を磨いているのです。
矯正も一般的なため、歯並びが多く口元がキレイな方がたくさんいますよね。

 

日本の場合は歯科治療は保険が効きますから、虫歯一本治すのに一万円もかかりません。
そのため虫歯になってから歯医者に行く方が多く、若いうちから歯を傷めてしまう方が多いのです。

 

また日本人は欧米人と比べそこまでスキンシップを取らないので、あまり口臭を意識しない方が多いです。
そのため口が臭くても自分では気づかないということが良くあるんですよね。

 

口臭を発生させないためには、しっかりと歯を磨いて舌までキレイにすることが大切です。
保険が効くからと虫歯になってから歯医者に行くのではなく、半年に一回は定期健診に行って歯をキレイにしましょう。

 

また口臭の原因である歯周病に対して効果があるとされるなた豆ハミガキを併用するとさらにいいかと思います。

 

キスの際の口臭など気になる人にはうってつけの口臭の予防だと思います。
キスの口臭についてはいろいろな原因がありますが、サプリで対処できるそうです。こちらもご参考に

 

 

 

口臭とプロポリス

 

口臭っていろいろなものが原因とされていますが実は口臭そのものに効果がある食品はあまり知られていません。
実は口臭に効く食品というものがあります。
まず一つはヨーグルトです。
私の知り合いの歯医者さんに教えてもらったんですが、口の中の細菌を抑えるということで実はヨーグルトに含まれる善玉菌が口の中の口臭を発生する菌や
口臭の原因となる歯周病菌をやっつけてくれるわけです。
以外にも菌で口臭発生菌をやっつけることが口臭対策の一つの方法として認識されてるみたいです。
またほかにも口臭の予防としてプロポリスが最近注目されているんです。
プロポリスはミツバチの出す分泌物の一つで栄養が豊富で主に健康食品などでも使用されていますが、実は殺菌や抗菌効果も優れるのです。
基本的にプロポリスはミツバチの体を守るものとして作られるもので外部の細菌の繁殖を抑える効果もあるとされています。
口臭を治したいと思う場合はこれらのプロポリスが有効として最近このプロポリス配合の歯磨き粉も発売されているほどです。
またプロポリスのいいところは天然成分であるということです。
天然成分なので安心して使うことができるわけです。
最近は殺菌だけでなく抗菌や天然成分をつかうということも口臭予防の観点から見直されてきているのです。
こういうランキングサイトでもでてくるような、なた豆歯磨き粉や最近流行りのプロポデンタルという口臭対策歯磨き粉がこのプロポリスを配合した歯磨き粉として注目されていますので一度使用してみることをおすすめします。

 

 

 

口臭が一番気になる瞬間はやっぱりキス

 

口臭が気になるのってやっぱりキスの時ですよね。
キスしようとしても相手の口が臭いとそれだけで躊躇してしまうもの、しかも雰囲気もぶち壊しですよね。
せっかくどんなに良いムードでもキスの口臭があるだけですべて台無しです。

 

この間も女の子に聞いたらやっぱり男性の口臭は耐え難いそうなんです。
気になってもやっぱり好きだからとガマンするものの注意が必要ですね。

 

ある日突然女性の場合なにかがきっかけですべてが嫌になるものです。

 

意外と口臭もきっかけになるんでしょうね。
私の友達も彼氏の口臭がいやで別れたと言ってたことがあります。
とくに口臭のキツイ男性にとってはやたら舌を入れたがるとか(笑)

 

やっぱりキスの時のエチケットとして口臭は抑えておきたいですね。
この口臭をなくすのにもヨシトメ産業のなた豆歯磨き粉が効果的です。

 

私もあまり知らなかったんですが、それなりに効果もあるし口臭を抑えるには抜群の継続性もあります。
口臭が気になる人や恋人の口臭が気になる人はぜひ使ってみると良いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

口臭っていう悩みってなかなか消えないものですよね。

 

口臭があるってこと自体が恥ずかしいので誰にも言えなく、自分でネットで調べて原因や対処方法を

 

調べるのが、毎日日課のように続いてました。

 

それで、普通に歯磨きをしても治らないと分かりました。

 

 

その辺で売っているオーラルケア商品はとことん試したのですが、これといって

 

効果が見られませんでした。

 

だから体質なのかと感じていました。

 

だから、歯磨きとかじゃなくて体の中からのニオイのような気がしたので

 

サプリメントを飲んでみようと思ったのです。

 

ビタミン剤や鉄分はサプリで飲んだ事があったので、色々試してみようと最初に飲んだのが

 

エチケットサプリというものでした。

 

メール便だったので、頼んでみました。

 

これが意外と私に合っていたのです。

 

飲んでいた時の方が、やっぱり違う。

 

私の口臭は体の中から来ているものだったのです。

 

体調が優れ無い時は口臭も出ている事に気が付きました。

 

サプリは毎日飲んでいます。

 

体調を気使い、ビタミン剤も合わせて飲んでいます。

 

10代の頃とは違います。

 

学生の時とは当たり前だけど体力も確実に落ちています。

 

体調管理、大事ですね。

 

サプリもたくさんありすぎて、どれをのんだらいいのかと迷います。

 

でも、自分で気になるものを試したらいいです。

 

意外と自分にあったものにたどり着くものです。